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如何甩掉“带娃焦虑”

更新时间: 2020-09-12          来源:

好多宝妈向小编哭诉自己经常因为带宝宝焦虑到失眠。尽管在孕期已经做了各种准备,但是宝宝真的到来时还是会手忙脚乱那么我们到底怎样才能摆脱焦虑呢?

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一、科学育儿,打牢基础

宝爸宝妈做不到像儿科医生一样对小儿疾病了若指掌,掌握一些基本的疾病预防与护理知识却并不难。这就好比是对新员工的入职培训,不断的学习母婴知识可以帮助我们冷静处理突发状况

 

二、抛开陈旧观念

大部分旧时代育儿经验都是不科学的,甚至会对宝宝的健康造成危害,例如,绑腿会导致髋关节发育不良,要时常更新自己的知识库以应对孩子出现的各种问题拒绝盲从

 

三、尊重宝宝发展规律

揠苗助长的故事相信大家都听过吧,小编经常听到宝妈们谈论我家宝宝八个月了还没长牙;一岁了还走不稳等等话题其实每个宝宝的发育进度都是有差异的放平心态就是甩掉焦虑的第一步

 

四、转变观念

很多人在当了妈妈之后就牺牲掉了“自己”我们要有意识的休息,拥有属于自己的私生活。抛弃自我牺牲的观念,爱自己才能更好的爱孩子。

 

、信任伴侣

丧偶式育儿这个词不新鲜吧其实很多时候宝爸有心来帮,却总是被宝妈嫌弃帮倒忙,结果只能是宝妈焦虑到失眠,宝爸看着干着急。没有谁是天生就会带娃,宝妈可以试着对宝爸多一些信任和耐心,让他和你一起分担

 

娃不一个人的修行,父母应当一起努力不断学习遇到问题冷静分析解决。最后,小编希望所有的宝妈们都能甩掉焦虑一夜好眠。

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